Author: แพทย์ผู้ประเมินวิตามิน

วิตามินเฉพาะบุคคลเหมาะกับใคร เช็ก 7 ข้อก่อนเริ่ม

วิตามินเฉพาะบุคคลเหมาะกับใคร เช็ก 7 ข้อก่อนเริ่ม ตั้งแต่อาหาร พฤติกรรม ผลตรวจเดิม ไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ เพื่อเลือกแนวทางดูแลที่เหมาะกับชีวิตจริงอย่างรอบคอบ

เป็นหวัดบ่อยช่วงหน้าฝน ดูแลภูมิคุ้มกันด้วยสารอาหาร

เป็นหวัดบ่อยช่วงหน้าฝน? รู้จักวิตามินซี วิตามินดี สังกะสี โปรตีน และแนวทางดูแลตัวเองด้วยอาหาร การนอน และสุขอนามัยอย่างสมดุล พร้อมข้อควรระวังในการเลือกอาหารเสริม

วิตามินเฉพาะบุคคล ดูแลหัวใจและหลอดเลือดด้วยโอเมก้า-3

วิตามินเฉพาะบุคคลช่วยวางแผนดูแลหัวใจและหลอดเลือดด้วยโอเมก้า-3 อาหารครบหมู่ และการติดตามข้อมูลสุขภาพ ให้เหมาะกับพฤติกรรม ผลตรวจ และเป้าหมายของแต่ละคนอย่างรอบด้าน

วิตามินเฉพาะบุคคล ดูแลสุขภาพช่องปากและเหงือก

วิตามินเฉพาะบุคคลช่วยวางแผนสารอาหารสำหรับสุขภาพช่องปากและเหงือก โดยพิจารณาวิตามินซี ดี แคลเซียม พฤติกรรมอาหาร และการดูแลรายวันให้เหมาะสมตามความต้องการแต่ละคน

วิตามินเฉพาะบุคคลสำหรับคนทำงาน Work from Home

วิตามินเฉพาะบุคคลสำหรับคนทำงาน Work from Home ช่วยประเมินอาหาร การนอน แสงแดด และพฤติกรรมหน้าจอ เพื่อวางแนวทางดูแลโภชนาการที่เหมาะสม ปลอดภัย และเข้ากับวันทำงาน

วิตามินเฉพาะบุคคล ดูแลกระดูกและข้อต่อ

แนวทางเลือกแคลเซียม วิตามินดี และสารอาหารตามพฤติกรรมอาหาร อายุ การใช้ชีวิต และผลประเมิน เพื่อสนับสนุนกระดูกและข้อต่ออย่างเหมาะสม พร้อมข้อควรระวังในการเสริมอาหาร

วิตามินเฉพาะบุคคล เสริมผิวสู้ PM2.5 จากภายใน

วิตามินเฉพาะบุคคลช่วยวางแผนสารอาหารเพื่อสนับสนุนผิวในวันที่เจอ PM2.5 พร้อมหลักเลือกสารต้านอนุมูลอิสระ การดูแลตนเอง และข้อควรระวังที่เหมาะสมจากหลักฐานน่าเชื่อถือ

วิตามินเฉพาะบุคคล ดูแลพลังงานและความอ่อนเพลีย

วิตามินเฉพาะบุคคลช่วยให้การดูแลพลังงานและความอ่อนเพลียมีเป้าหมายชัดขึ้น ผ่านการประเมินอาหาร การนอน กิจวัตร และข้อมูลสุขภาพ เพื่อเลือกสารอาหารอย่างเหมาะสม

วิตามินเฉพาะบุคคลกับสุขภาพดวงตาในยุคจอใส

วิตามินเฉพาะบุคคลกับสุขภาพดวงตา: เข้าใจสารอาหาร พฤติกรรมหน้าจอ และการประเมินที่เหมาะกับแต่ละคน เพื่อดูแลการมองเห็นในยุคดิจิทัลรอบด้านโดยไม่กล่าวอ้างเกินจริง

วิตามินเฉพาะบุคคลสำหรับมังสวิรัติและวีแกน

คู่มือวางแผนวิตามินเฉพาะบุคคลสำหรับคนกินมังสวิรัติและวีแกน สำรวจสารอาหารที่ควรประเมิน วิธีเลือกอาหารเสริมอย่างรอบคอบ และข้อควรรู้ก่อนเริ่มใช้อย่างเหมาะสม